Mademoizelle Ana

ReGiMe

Elle vous plait ?? Mince, bronzé, naturelle.... J'adore ! Je veux le meme corps !

Je viens de faire un tour sur quelques sites de règime... Je trouve que c'est vraiment n'importe quoi, ils ne savent plus quoi inventer !!

C'est pourtant simple non ? Pour maigrir il faut réduire l'apport calorique et bouger plus. Mais pas seulement, il faut aussi équilibrer ses repas, boire beaucoup d'eau, dormir suffisament et éviter les excés. Point barre !!!

Les produits miracles n'existent pas, les thés, draineurs etc.... peuvent aider mais ce n'est qu'une petit coup de pouce qui aide à boire plus.

Enfin tout ca pour dire à toutes les régimeuses, ne vous prenez pas la tete à établir des menus farfelus et à usés de "solutions miracles".

Réduisez vos apports et arretez les cochonneries. Deja juste avec ca plusieurs kilos d'envolés. Pour continuer on commence à équilibrer les repas. Ensuite on fait un peu d'exercice et ni vu ni connu les kilos superflus sont envolés.

Le mieux est d'y aller progressivement. Si on a pas une super hygiene de vie mieux vaut éviter d'essayer de reduire et d'équilibrer en meme temps ! Sinon on court à l'échec.

Je n'arrive pas à retrouver Ana, alors je commence par faire ce petit régime qui je l'espere me motivera à perdre plus plus plus et encore plus ! Out les cochonneries et bonjour alimentation saine et dépourvu de calories inutiles.

Promis je m'y mets dés aujourd'hui :p  Résultats à voir dans l'article "Evolution"

 

 



01/03/2009
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